2008年10月23日
また・・・腰が痛い。
もうどうなっているの？私の腰・・・
と言うか、骨盤？ 腰骨？ 股関節？ （もうよくわかんない）
また・・・痛い
一歩前に出る度に、ズキ～ン、ズキ～ンと来る。
立ったり、座ったりも辛い。
最近調子良かったのになぁ～
今日はフラ＆タヒチアンのレッスン日。
フラを踊っている時はそんなに感じなかったの。
でも・・・でもね・・・
タヒチアンの新しい曲を教えて頂いている時に、違和感を感じて・・・
思いっきり腰振ったら・・・
ズゥ～キッーーーーン
..･ヾ(。￣□￣)ﾂ ｷﾞｬｧ!!
腰の振り方が、間違っているのか・・・
楽体さん いわく、私の骨盤と言うか、体はかなり歪んでいるらしい・・・
骨盤矯正のストレッチとか、やらなきゃ駄目かな～？
その前にこの腰についている、お肉ちゃんを何とかしなきゃ！！
と言うか、骨盤？ 腰骨？ 股関節？ （もうよくわかんない）
また・・・痛い
一歩前に出る度に、ズキ～ン、ズキ～ンと来る。
立ったり、座ったりも辛い。
最近調子良かったのになぁ～
今日はフラ＆タヒチアンのレッスン日。
フラを踊っている時はそんなに感じなかったの。
でも・・・でもね・・・
タヒチアンの新しい曲を教えて頂いている時に、違和感を感じて・・・
思いっきり腰振ったら・・・
ズゥ～キッーーーーン
..･ヾ(。￣□￣)ﾂ ｷﾞｬｧ!!
腰の振り方が、間違っているのか・・・
楽体さん いわく、私の骨盤と言うか、体はかなり歪んでいるらしい・・・
骨盤矯正のストレッチとか、やらなきゃ駄目かな～？
その前にこの腰についている、お肉ちゃんを何とかしなきゃ！！
病院は？
お忙しいとは思いますが、レントゲンとか
撮ったほうがいいかも。
お大事になさってくださいね。
次男君はまだまだママに抱っこされたい
年頃ですから・・・。
違和感があるな。って思いながら、こうするとコキって戻るかも！って思ってまわすとグッキーと来ちゃうことあります＾＾；
そうね、まだ抱っこして欲しい年頃ですもんね。
ちょっとお休みして、一度ちゃんと治したほうがいいかもしれませんね。
お大事になさってね。
即、病院に行って来て下さい。
ゆがみがお腹のまわりの肉を付けさせているのだと思いますよ〜。
そして、安静第一ですが・・・子供がいるとそういう訳にも行きませがね。
本当にお大事にして下さいね。
19から腰痛ですから＾＾もうベテランかも・・・
ほぼ毎日痛いか違和感があるんで痛くないとむしろ心配です・・・
多少の矯正は自分で出来るようになりましたよ！！
グキッてなるタイミングも分かってきました。でも、回避できない・・・
痛い時は無理しない方がいいんだろうけど、毎日忙しいからそうもいかないっすよね・・・腹筋と背筋を鍛えましょう！！
無理しないでくださいね。
お大事に。
明日大丈夫？？（＞＜）
骨盤体操・・・教えてください♪
っというかお大事にしてくださいね
最近寒くなってきましたからね～～要注意の時期にはいりましたよね～
私は20歳の時にぎっくり腰をしてから
冷えるとズッキ～～～ン..(￣□￣；）ときます。なので・・今の時期からホッカイロさんとお友達（Ｔ-Ｔ）良くなるといいですね～～！！
お肉ちゃん、呼びました？
この辺のお肉ちゃんは、なかなか手ごわいですからね～～。
肉屋も格闘中です。（＾－＾）
腰はつらいですよね。私も学生時代部活で傷めたことがあります。
安静になさって下さいね。
今朝、骨盤矯正ダイエットのＴＶを見たばかりですが^^;
私も、かなり、ゆがんでいると思います。
冷える季節なので、気をつけて下さいね。
私は、あまり、冷えを気にしない方でしたが、数年前、冷えが原因で、結石になり、救急車で運ばれて以来、気をつけています。
陣痛よりも痛かったですヨ（笑。
前の日記の、寝ている次男さんの写真、かわいいですね。
いつも、うちにも、こんな頃があったな～、と思い出しています。
失敗作？の写真も、何だか、おもしろいですね。
写真って、おもしろいですよね。
今日も、シフォンの写真が、美味しそうです。
コメントありがとうございます。
二十歳の時にぎっくり腰やってから、ず～と騙し騙しって感じです。（え？いったい何年付き合ってるんだぁ？）
早速楽体さんに予約しました。ありがとうございます。
☆ウエさんへ☆
コメントありがとうございます。
楽体さんからご連絡いただきました。土曜日に行ってきます。ご主人の後かな？
☆chicoさんへ☆
コメントありがとうございます。
私右手でしか荷物持てないんですよ～
左に持つとまっすぐ歩けない。（汗）
根本的に治さなきゃ～とは思うんですが・・・１６ｋｇ抱っこは大変です。
☆よしよしさんへ☆
コメントありがとうございます。
ぎっくり腰ではないのですが・・・骨盤の後ろ側が激痛です。（汗）
早速楽体さんにみていただくようにしました。腹筋と背筋を鍛えなきゃです。
☆まぁさんへ☆
コメントありがとうございます。
私も二十歳の時にぎっくり腰やって、ずっと付き合っています。
腹筋はわかるんですが、背筋はどうやって鍛えるんでしょうか？
パソコンの前にずっと座っているのも、よくないですよね。
☆たわらちゃんへ☆
コメントありがとうございます。
ご心配おかけしてすみません。大丈夫ですよ。痛みには強い方です。
骨盤体操、よく知らないんです。どなたか教えて下さ～い。
☆Oliveさんへ☆
コメントありがとうございます。
私も二十歳の時にぎっくり腰をしました。Oliveさんとは、何かと共通点が・・・（笑）
先日は手鏡を持っただけで、腰がズッキ～ンと来ました。
色々ガタがくる年齢です。（爆）
☆オニクヤサンへ☆
コメントありがとうございます。
呼んでませんよ～ってか・・・絶対反応すると思っていましたよ。（爆）
この浮き輪・・・何とかしたいですね。
☆ぶんさんへ☆
コメントありがとうございます。
二十歳の時にぎっくり腰をして、それから毎日違和感を感じています。
・・・と言うか、同じ姿勢をしていると痛む・・・毎日だからあまり気にしなくなってるのよねぇ～
調子いいと言っても、痛みが弱いだけで、実は痛いんだよね。
☆RONＩさんへ☆
コメントありがとうございます。
骨盤矯正ダイエット、見たかったんですが、丁度レッスン中だったので見られませんでした。
冷えが原因で結石になるんですか？気をつけなきゃ～
トイカメラはこういう失敗作も面白いので、はまっていますよぉ。
大丈夫ではないですよね。
私も腰痛持ちですが、eしずでブログ初めてから更に悪化しました（笑）
何故ってわかりますよね＾＾
なので最近はあちらこちら訪問が出来ずです（泣）
でもこうやってついついコメントしたくなって・・自制心がありません。
お互い気をつけましょう＾＾
今朝のテレビ見てたから、教えるね！
フラは腰に良いよって言ってたじゃないですか～
やっぱり新しい動きは、ぎこちなくって、そういう事も有るのですか？
ポッチーは心身ともに歪みだらけで、何が真っ直ぐか分かりません。
腰、お大事に。
コメントありがとうございます。
私も最近はあまりパソコンの前にいないようにしていたのですが…
腰と言うより、腰骨が痛くて…
ご心配ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
見てたの？さすが！
コメントありがとうございます。
フラダンスは腰痛に効果あるし、骨盤矯正にもなるんですよ～
でも私の場合、下腹サイドの腰骨内側の筋肉が硬くて、腰椎がずれやすいとか…
タヒチアンの腰の振りをすると、スト～ンとズレるようです。
背中側の腰痛は、良くなっているんですけどね～
ご心配おかけしてすみません。
レッスンのときはそんなそぶりなかったのに痛かったのね
お魚の振りが原因？
この前の湿布、また整形外科でもらったからその場しのぎで使って。
今度持っていくね！
コメントありがとうございます。
私、辛い顔を人に見せるのが苦手なの～
いや～お魚の振りは大丈夫・・・ってか、もう痛かった。。。
左に振ったときが痛いの～
いつも甘えてすみません。お願いしま～す。