2010年07月09日
歩き始めました。
先日楽体さんの所へ行ってから、何となく前向きになり
「何か始めよう」と思うようになりました。
とにかくストレス発散出来て…（フラダンスが出来ないから、ストレス溜まってるんです
）時間に縛られず…自分のペースで出来る事。
で…歩く事にしました。
歩くのが大嫌いな私が…
（そんな暇があるなら、寝たらぁ～!?と言われそうですが
）私の住む地域は、ウォーキングにはもってこいの環境。
「歩かなきゃ！」じゃなくて、「歩きたい！」時に歩こうと思っています。
そして欲張りな私は、ただ歩くのでは勿体無い。
歩きながらダイエットだぁ～
とネットで購入したのが写真の『asics シェイプウォーカー』です！
つま先方向へ９度の傾斜あり。つまり常に坂道を上るような運動効果がある。
これで下半身のシェイプアップが出来る
…はず
続けば……多分ね。
先日はシフォンケーキごちそうさまでした<(_ _)>
とっても美味しく、なおかつ斬新なアイデアに脱帽！！！でした。
とっても素敵なシューズですね！！私も、アシックスのダイエットシューズ履いて独身時代事務仕事してました。っが、、、所詮事務仕事。動きが足りなかったみたいです(T_T) 嫁
コメントありがとうございます。
まだ未完成なのに試食をお願いして、すみません。
しかもたった２カット…
完成したら、また試食して下さいね～
うめ嫁さんは元々ダイエットする必要ないじゃな～い。
飽きっぽい私…いつまで続くやら…
それでなくても、みぃさんは人一倍頑張っちゃうタイプだから・・(^^；
ウォーキングも音楽聞きながらやるとより楽しいかもね♪
ファイトッ！
コメントありがとうございます。
とりあえず、車をなるべく使わず、目的地には遠回りをして歩いています。
丸子川沿いは気持ちいいですよ。
コメントありがとうございます。
ストレス溜め込む性分なんで…
ついでに脂肪も溜め込んじゃったし～
音楽聞きながらっていいですね～
今回も マトメ見しちゃいました。
お寿司作り すっごーい！
ご夫婦そろって とっても お上手ですね！！
一緒に こういう事に 参加するって いいですね！
それにしても 長男君の食欲 凄いですね。
次男君も じきに 追いつくかも？！と思うと 食費が 怖いですね。
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ウォーキング 始めるんですね。
それも、ついでに シェイプまで！
同時にしよう！と考える所が 凄いです！
うまく ストレス解消できるといいですね。
コメントありがとうございます。
お久しぶりで～す。
うちの主人、本社勤務になったんで水、日休みなんですよ～
たまたま寿司教室が水曜日だったので、二人で参加しました。
予想以上に器用でびっくり！
結婚当初はお湯を沸かす事さえ出来なかったのに…
最近お米がすぐに無くなります。
二人共お米食いなんで…
間食をしないので、よく食べますよ～
長男は食べるのにスマート…うらやましい。
私の住む地域は宿場町。環境もいいし、野菜の無人販売巡りも楽しいです！
これで痩せたら言うことなしです。