2010年07月09日
歩き始めました。
先日楽体さんの所へ行ってから、何となく前向きになり
「何か始めよう」と思うようになりました。
とにかくストレス発散出来て…（フラダンスが出来ないから、ストレス溜まってるんです
）時間に縛られず…自分のペースで出来る事。
で…歩く事にしました。
歩くのが大嫌いな私が…
（そんな暇があるなら、寝たらぁ～!?と言われそうですが
）私の住む地域は、ウォーキングにはもってこいの環境。
「歩かなきゃ！」じゃなくて、「歩きたい！」時に歩こうと思っています。
そして欲張りな私は、ただ歩くのでは勿体無い。
歩きながらダイエットだぁ～
とネットで購入したのが写真の『asics シェイプウォーカー』です！
つま先方向へ９度の傾斜あり。つまり常に坂道を上るような運動効果がある。
これで下半身のシェイプアップが出来る
…はず
続けば……多分ね。
